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        營養餐代理商在搭配營養餐時,要遵循以下原則有高蛋白低脂肪;適量的碳水化合物,不要食糖過多;限制脂肪的攝入;補充豐富的維生素和礦物質。營養配餐是一種科學健康的飲食方式,它以科學的營養理論為指導,建議對主食類,蛋白類,蔬菜類,油脂類等均衡攝入,配合豐富多樣的食材,以達到平衡營養,保持健康的效果。

        其實,簡單來講,營養配餐就是按人們身體的需要,根據食品中各種營養物質的含量,設計一天,一周或一個月的食譜,使人體攝入的蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質等幾大營養素比例合理,即達到均衡膳食。一般情況下,營養餐要求膳食結構多種多樣,谷,肉,果,菜無所不備。

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    發布時間:2020/5/11 10:29:27

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